涼子と私のマクロビオティックダイエットのススメ〜入門編〜

トップページ ⇒ プロフィール
杏奈です。

プロフィール

■名前−杏奈
■年齢−20代
■マクロビオティック歴−2年以上
■好きな食べ物−納豆、豆腐、油揚げ、がんもどき
(大豆無しでは生きていけません。笑)
■好きなお野菜−大根、水菜、人参、山芋など等
(寒いので冬の野菜しか思い浮かびません^^)


初めまして、マクロビオティックダイエット管理人の杏奈です^^

私はお友達の涼子ちゃんと一緒にマクロビオティックを始めてもう2年になります。
最初は色々なダイエット法を試みて、どれも続かずに辞めてしまったんですが、友達の涼子ちゃんがベジタリアンになってから半年でゆっくり痩せた、という話を聞いて私もやってみる?と最初は軽い気持ちで始めました。

とはいえ最初から上手く行くわけなく、コンビニのお弁当や、季節はずれの野菜もよく食べましたが、どこかここで頑張ってみようという気持ちが残っていたために、ゆっくりじっくり時間を掛けて食生活を変えることが出来ました。

今はマクロビオティックダイエットを始める2年前に比べ、体重は数キロ落ちましたが、それ以上に気持ちの安定や野菜と穀物を食べる気持ちよさを実感し、楽しく続けることが出来ています。

マクロビオティックや菜食の色々なよさを伝えられたらと思い、今回はこのサイトを立ち上げました^^

ここであなたもマクロビオティックに興味を持ってくれたら嬉しいです^^
ご感想なども頂けたら嬉しくなります♪

read next

お勧め
コンテンツ